如果這裡是峇里島的發呆亭

每到六月，就開始我的魔鬼地獄期。

因為八月是公司的年度體檢，之前我就曾經提過，體檢報告是一件很重要的事情，說來幼稚，但是當大家拿到體檢報告開始互相比較的時候，紅字的多寡，決定那幾天是不是可以很驕傲的抬頭挺胸，真的很幼稚，我不知道為什麼我們會做這種無聊的事情

女生，第一目標，體重，如果你的體重超過的標準值，即使只超過了一點點，心裡確有如刀割一般的羞愧，沒錯，又是很幼稚的行為，但是，我們就是這麼的幼稚

再來，膽固醇、肝功能…其實，我的終極目標就是，本年度的體檢成績單上沒有紅字！！

但是，最近會很晚下班，最近會熬夜，最近做了很多很傷身的事情，僅僅一個半月的時間，我得盡力的把自己的身體狀況調整至顛峰

體重，這半年我積極的上健身房跑步，雖然體重下降的幅度還不到預期的水準，但是至少比起往年算是有進步，剩下的一個半月得落實每一個環節，跑步、羽球、單車，缺一不可，BMI 18我看是很難達成，力守BMI 19順利達成是可把握的目標

膽固醇，過去有超出標準值的困擾，但是，近幾年的定期運動，已經大幅下降，這個不太擔心，BUT…油膩的東西可能還是得少吃…我的肯德基，雖然平常見面次數不多，但是最近應該會完全無緣了…

肝指數，我就有點小擔心了，以最近感受到的身體狀況，我的肝臟應該蠻疲憊的，除了工作，自己總是任性熬夜也是一個因素，過去的摧殘已經來不及追回，這幾天應該要十一點以前喔喔睏，但願可以補償一點點，至少，別有紅字出現啊！

保乾、瘦身，為什麼要養血…因為捐血車又要來了…

戒咖啡、戒茶葉來避免鐵質流失、血紅素不足，不過，我連一天也撐不過去，早上買了豆漿想要取代黑咖啡，可是一進辦公室聞到那陣陣的咖啡香，依舊無法自抑的走向咖啡機倒了…半杯，我有很克制了，就給我半杯解饞，應該不會影響太多吧！

記得去年寫的內有惡犬、生人勿近嗎？

一樣敬告各方親友同事，保肝養血瘦身期間，嚴禁拿香雞排、臭豆腐、蛋糕及各式各樣香氣四溢又高熱量的食物在本人附近走動，歡迎各方大德邀我一起去運動健身及可以消耗體力熱量的活動，還有…老大，拜託讓我每天都可以八點以前下班吧！我要回家補眠養血兼保肝啦！