如果這裡是峇里島的發呆亭

旅美球星王建民傷勢復原的狀況再傳佳音，美東時間3月30日的上午，洋基隊投手教練特別准許王建民在右側大腿拉傷後，首次在投手丘上練投，練投的狀況良好，王建民與洋基球團都感到很高興，王建民隨後也許下自己的生日願望，希望能早日康復重返大聯盟。

在坦帕灣的每一個早上，王建民都會在防護員與教練的陪伴下，在球場中先進行大約15分鐘的長距離傳球，但是今天(美東時間30日)投手教練Ron Guidry再給他一個任務，就是讓他踏上牛棚區的投手丘上練投，雖然投手教練在王建民投球前，再三叮嚀不准太用力，並且只被准許在只有平常一半高的投手丘上練投，雖然王建民首次登板練投的40個球都是直球，而且球球紮實，打得手套碰碰作響，顯然腳傷對他的影響已經漸漸不成問題。

總教練托瑞(Joe Torre)也超難得的直接坐在牛棚區裡，監督與了解王建民的現況。王建民之後在接受訪問時，對受傷後首次練投的情形，也表示感到相當滿意。

王建民說：「就是今天還是輕鬆丟而已，就是沒有完全出力在丟，就是現在感覺還很好，他就是叫我不要用力丟而已，叫我腳不要出力這樣。」

王建民傷勢復原的狀況超過預期，自己與洋基球團都感到很高興，尤其是將在3月31日，度過27歲生日的他，更是很害羞地說出目前自己的生日願望，就是希望腳傷能趕快好起來，儘早返回大聯盟投球。

王建民說：「也是希望腳傷比較好了以後，可以趕快回到大聯盟比賽，他(投手教練)也是只有跟我講，今天丟牛棚而已，後來就是說看每天腳的狀況。」

繼王建民之前拉傷右大腿之後，30日早上也是王建民首次站上牛棚區的投手丘練投，整個練投的狀況感覺相當不錯。在王建民即將踏入27歲的同時，他也希望在整個球季中不要再受傷，能好好投完整個球季。